三月是婦女歷史月,我們特此訪問了在 LANE EIGHT 社群裡鼓舞人心的女性。你可能會看到熟悉的人,又或是一個全新的面孔,但她們每一位都展現了真正的 “Your Best You”。

在 #YourBestYou 系列中我們分享了 LANE EIGHT 社群的日常運動員中帶出希望和抱負的故事。最近我們就專訪了 Myron 和 Deena。

自我介紹

Myron: 大家好,我是 Myron,一位私人健身教練、愛犬 Robin 的全職家長,還有副職是 Netflix 影迷。

Instagram:@myronsy
地點:香港
最喜愛的顏色:Dusty Taupe

Deena:你好,我是Deena。我是一位全職老師和兼職學生,而疫情受控的時候我也是一位欖球運動員。我還有為 Phenomenally Pink 工作,為香港乳癌基金推動大眾關注乳癌資訊。

Instagram:@deena_rt
地點:香港
最喜愛的顏色:Pink Sand

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“Your Best You” 對你意味著什麼?

Myron: 我覺得最好的自己就是對自己有信念,當你相信自己時便會成功。也許在過程中會遇到挫折,但不要對自己失去信心和希望。相信自己和過程,偉大的事情就會發生。

Deena: 我認為最好的自己是我感到最快樂的時候。在我們的社會上有不同的準則,經常追趕著那些準則根本就不切實際。如果你能快樂地做自己,還有什麼比這更重要嗎?

善良也很重要。這個世界有太多傷害和仇恨,而我希望可以更善待他人和幫助有需要的人。

你如何處理2020年帶來的挑戰?

Myron: 2020年對我來說是最大的障礙!我早前做了前十字韌帶重建手術,在休息期間無法工作。休養好後,所有健身室卻因疫情而暫時關閉,令我最主要的生計大受影響,實在很大壓力。經過這些,我決定重整心態,轉投私人健身教練的工作。

Deena: 2020年對於學生和老師來說都是很困難的一年。我對兩者都有同感因為我既是老師又是學生。目前,我仍在學習變得更加靈活並順其自然。

你在2021年的計劃是什麼?

Myron 和 Deena: 以感恩的心!

誰是你欣賞的人而又最切合 “Your Best You” 的生活態度?為什麼? 

Myron: 一定是高比拜仁。他的曼巴精神絕對是我仰望和銘記於心的事。高比拜仁曾經說過曼巴精神是「最重要的時候就是關乎於專注過程和相信一切的艱苦努力(all about focusing on the process and trusting in the hard work when it matters most)」。

Deena: 戴安娜王妃是我仍然仰望的人。我很欣賞她為那些被忽略的社群帶來更多關注和幫助。她絕對是一個散發出善良和正能量的人!

你有什麼護理習慣令身心獲得最佳狀態?

Myron: 休息和恢復在我日常訓練中是非常重要的部分,因此我會確保自己有充足的睡眠和休息。我也發現冥想可以使自己身心平靜。

Deena: 晚間進行護膚習慣,能夠幫助我在睡前放鬆身心。我也會確保平時多做運動,不論是遠足、跑步或是欖球,可以出一身汗對我來說很重要。當然少不了看 Netflix。

對於在自己的健康之旅中奮鬥的人,你有什麼建議?

Myron: 不要失去希望,所有事在變得容易前都要經過重重難關!

Deena: 善待自己,把自己放在第一位。不要忘記自己和想成為怎樣的人。

你最喜歡LANE EIGHT的哪部分和希望將來在LANE EIGHT看到什麼?

Myron: 我真的很享受它的舒適度和多種配色,易於日常配搭。還有不要忘了它是使用可持續的和可回收的材料製成!很希望我可以在將來看到 LANE EIGHT 推出運動服裝!

Deena: 我很喜歡每一對運動鞋都是由再生膠樽製成。在 LANE EIGHT 的未來我希望可以看到更多顏色和推出健身包

如果你可以分享一個訊息給LANE EIGHT社群,你會想分享什麼?

Myron: 拿起你的運動鞋出外走走吧!

Deena: 保持快樂和良善,還有保持活躍! 💃

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