Kwun 爺爺是香港最時尚的老頭子,他活在當下,說明了心態決定年齡。在他不太忙的時候,你會發現 Kwun 爺爺從事私人臨床心理學的工作。工作以外,無論冥想練習還是他每天的晨運,他一直都在維持自我保健。最近我們與 Kwun 爺爺會面,大談他的自顧習慣、如何處理疫症期間的生活,以及 #YourBestYou 對他的意義。

Instagram:
@grandpamaoyu

地點:來自荷蘭阿姆斯特丹,目前在香港工作。

“Your Best You” 對你意味著什麼?
活在當下。我注意到我一生中有半數時間都在擔心巨大的「假設」,擔心將來可能會發生、不會發生的事情,或過去發生的事情。我意識到浪費了很多時間。因此,最好的我就是能夠活在當下,欣賞此時此刻。

你是如何認識 LANE EIGHT?
我首先在Instagram上發現了LANE EIGHT的廣告。然後幾個月前,我在電車上看到了另一個大廣告。然後我看到地鐵上的一個女人抱著LANE EIGHT鞋盒。 我幾乎到處都看到LANE EIGHT。因此,這是一個很難回答的問題。

你如何處理2020年帶來的挑戰?
在每種情況下總會有好處和壞處。在疫情期間,好處是我能夠跟家人有更多時間相處。過去一年,我花了很多時間進行自我發展和自我增值。

你在2021年的計劃是什麼?
我真的沒有計劃。在這樣的時代,計劃只會讓我更有壓力。在我這個年齡,最好隨波逐流。

誰是你欣賞的人而又最切合 “Your Best You” 的生活態度?為什麼?
我仰慕悉達多(Siddhattha Gotama)和達賴喇嘛(Dalai Lama),他們都很聰明,我很欣賞他們的生活方式。(哈哈哈,我只是想聽起來很聰明。如果你不知道,前者就是佛陀)。

你有什麼護理習慣令身心獲得最佳狀態?
從身體上講,我專注於飲食習慣。早上的習慣很簡單:睜開眼睛就喝一杯水,這樣,每晚入睡前我都會在床邊準備一杯水。 我盡量不看電話,直到我吃完早餐因為止。早餐後,我會到公園裡散步,如果天氣晴朗,我也會在那裡打坐冥想。精神上,我會打坐冥想30分鐘,或在家中做30分鐘運動,補充腦部的多巴胺。 我也每天服用兩次CBD油。 一次在早上,一次在睡覺前。 我喜愛我的CBD產品。

對於在自己的健康之旅中奮鬥的人,你有什麼建議?
認識並接受你的掙扎。適當時候尋求幫助。

你最喜歡LANE EIGHT的哪部分?
毫無疑問,一定是LANE EIGHT環保的概念。鞋子非常舒適,穿了它們使我對自己感覺良好。LANE EIGHT讓我感到自己正在為地球出了一分力。

你希望將來在LANE EIGHT看到什麼?
我希望看到LANE EIGHT的更多產品,例如服裝和配飾。

如果你可以分享一個訊息給LANE EIGHT社群,你會想分享什麼?
對自己好一點,對彼此好一點。 我相信多一點仁慈會使世界變得美好!

疫症過後,第一個旅行目的地?
一定是日本。

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