2020年正式結束，終於可以踏入2021年。我們都希望今年可以回復正常生活，所以 LANE EIGHT 決定在新一年的開始為你帶來令人振奮的好消息。儘管2020年動盪不安，我們卻看到很多令人感到鼓舞的故事。因此我們推出 #YourBestYou 企劃，與大家分享一些從 LANE EIGHT 社群裡的運動員故事。我們將會深入談及他們如何面對2020年、健身和健康小貼士，以及對新一年的展望，計劃一下在2021年如何成為 #YourBestYou。
我們首個專訪人物 —— LANE EIGHT 聯合創辦人 James Shorrock，他與我們分享了他的健身旅程，以及去年所帶來的挑戰和障礙。2020年是跌宕起伏的一年，從年初時常感到氣餒，到重新找到新目標和動力後，更專注於個人健康。繼續閱讀了解 James 如何在 2020年扭轉局面重新出發，成為更好的自己。
Instagram: @jameskshorrock
地點：香港
“Your Best You” 對你意味著什麼？
對我來說，Your Best You 是指誠實和坦白面對自己的感覺，現實地看待要做的事。我不是要把一切撕掉重新開始，而是慶祝那些不論大小的成功，還有面對一直忽略的事情。無論是世界和身邊所發生的事，都要以一個可行和現實的方法去處理。不要因為自己的失誤而感到難過，而是把事情續步續步做得更好的事。
你是如何認識 LANE EIGHT？
在成立公司前，LANE EIGHT 這個項目一直存在我和弟弟 Josh 心中。回想起，我的弟弟 Josh 和我分享了一個想法和夢想，就是現實為日常運動員 #everydayathlete 而設計的鞋。
你如何處理2020年帶來的挑戰？
2020對所有人來說都是瘋狂的一年。在商業層面，今年年初疫症影響了我們的供應商運作，令到我們本來在 2020年計劃了的款式都被延遲到八月，當時真是苦惱。還有一段時間，我們的供應商差點要倒閉，換句話說，我們什麼也無法生產！後來我們給了他們足夠的訂單去維持運作，才解決了問題。
2020年是專注個人成長的一年。當 LANE EIGHT 開始起步時，我忽略了自己的整體健康和健身訓練。去年年中我覺得筋疲力盡。那種精神上的疲倦，也令我感到沮喪。不過，我發現最好的解決方法讓自已感覺良好，就是專注在自己身上。
在我的日程中，我決定增加更多運動鍛練，一星期到健身室三日、每日步行一萬步，在日常生活中融入更多運動機會。與此同時，我也開始著重休息，例如八點後不再使用電話和回覆電郵，九點後不再使用電子產品，和閱讀更多書籍！
今年我將會成為父親，所以我希望我可以成為更好的自己，這樣我就可以陪伴我的妻子和孩子。今年將會是令人興奮的一年！
你在2021年的計劃是什麼？
今年，我會繼續建立良好的習慣，準備好自己的身心健康，迎接挑戰。我相信身體變得強壯，內心也變得強大。冥想也是其中一樣我說了很久但從未實行的事，所以今年我真的很希望可以嘗試，把想做的事都付諸實行。
誰是你欣賞的人而又最切合 “Your Best You” 的生活態度？為什麼？
這聽起來有點老套，但我必須要說是我的妻子 Jenna。她有一份高壓的全職工作，在我寫這篇文章時她已懷孕七個月，還需要監督著我們家裡的裝修工程，好讓新成員到來時，新家已準備妥當，還有——應付我。她在健身室裡也很努力，一切都顯得毫不費力。看著她如何處理到這一切麻煩事，簡直是不可思議，她絕對是我的偶像！
你有什麼護理習慣令身心獲得最佳狀態？
我最近很享受早起去做運動，那樣就可以享受空盪盪的健身房，還有確保我回到辦公室前已經清醒了。另一樣我開始享受的事（雖然我還在努力中）就是伸展運動。當我還年輕的時候，健身對我來說只是為了外表變得更好，而不是關於我的感受。
現在我只專注於我的感受，我不需要六塊腹肌去令自己感覺良好（雖然有的話也不錯），但我需要不論做什麼也會感到自在和穩定，而伸展運動是其中一個重要的部分。
心態上，我認為調節自己工餘後的休息時間是影響最大。遠離電腦和電話、關掉電子屏幕，和閱讀更多書。除了可以幫助我睡眠外，還令我保持理智！
對於在自己的健康之旅中奮鬥的人，你有什麼建議？
誠實地面對自己！真正認清你想做什麼和為什麼，並且對自己的準備情況要誠實一些。如果你發現還未達到自己追求的程度，那就自問一下是什麼阻礙、拖慢了你。現實中總會有不同的藉口和阻礙，但是最大的局限和藉口來自內心，一旦我們學會超越自己，很快就會發現我們原來可以做得更多。
你最喜歡LANE EIGHT的哪部分？
我喜歡 LANE EIGHT 社群裡與我們一起成長的 Everyday Athlete 。當 Josh 和我一起成立 LANE EIGHT 時，就只有我們兩個渴望地作出一些改變。當漸漸地看到不同的人開始穿著 LANE EIGHT，實在令人令人難以置信、感到振奮和鼓舞。這就是我們的原動力！
你希望將來在LANE EIGHT看到什麼？
我期望將來可以看到更多顏色和選擇，以及為我們的社區和地球環境繼續努力。
如果你可以分享一個訊息給LANE EIGHT社群，你會想分享什麼？
繼續發光發亮，你們全都是 LANE EIGHT 的靈感來源，你們的旅程一直提醒我們，都是在同一跑道上！
疫症過後，第一個旅行目的地？
一個溫暖的熱帶海灘有著無盡的陽光，最重要是不要網絡服務！
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