2020年正式結束,終於可以踏入2021年。我們都希望今年可以回復正常生活,所以 LANE EIGHT 決定在新一年的開始為你帶來令人振奮的好消息。儘管2020年動盪不安,我們卻看到很多令人感到鼓舞的故事。因此我們推出 #YourBestYou 企劃,與大家分享一些從 LANE EIGHT 社群裡的運動員故事。我們將會深入談及他們如何面對2020年、健身和健康小貼士,以及對新一年的展望,計劃一下在2021年如何成為 #YourBestYou。

我們首個專訪人物 —— LANE EIGHT 聯合創辦人 James Shorrock,他與我們分享了他的健身旅程,以及去年所帶來的挑戰和障礙。2020年是跌宕起伏的一年,從年初時常感到氣餒,到重新找到新目標和動力後,更專注於個人健康。繼續閱讀了解 James 如何在 2020年扭轉局面重新出發,成為更好的自己。

Instagram: @jameskshorrock

地點:香港

“Your Best You” 對你意味著什麼?

對我來說,Your Best You 是指誠實和坦白面對自己的感覺,現實地看待要做的事。我不是要把一切撕掉重新開始,而是慶祝那些不論大小的成功,還有面對一直忽略的事情。無論是世界和身邊所發生的事,都要以一個可行和現實的方法去處理。不要因為自己的失誤而感到難過,而是把事情續步續步做得更好的事。

你是如何認識 LANE EIGHT?
在成立公司前,LANE EIGHT 這個項目一直存在我和弟弟 Josh 心中。回想起,我的弟弟 Josh 和我分享了一個想法和夢想,就是現實為日常運動員 #everydayathlete 而設計的鞋。

你如何處理2020年帶來的挑戰?
2020對所有人來說都是瘋狂的一年。在商業層面,今年年初疫症影響了我們的供應商運作,令到我們本來在 2020年計劃了的款式都被延遲到八月,當時真是苦惱。還有一段時間,我們的供應商差點要倒閉,換句話說,我們什麼也無法生產!後來我們給了他們足夠的訂單去維持運作,才解決了問題。

2020年是專注個人成長的一年。當 LANE EIGHT 開始起步時,我忽略了自己的整體健康和健身訓練。去年年中我覺得筋疲力盡。那種精神上的疲倦,也令我感到沮喪。不過,我發現最好的解決方法讓自已感覺良好,就是專注在自己身上。

在我的日程中,我決定增加更多運動鍛練,一星期到健身室三日、每日步行一萬步,在日常生活中融入更多運動機會。與此同時,我也開始著重休息,例如八點後不再使用電話和回覆電郵,九點後不再使用電子產品,和閱讀更多書籍!

今年我將會成為父親,所以我希望我可以成為更好的自己,這樣我就可以陪伴我的妻子和孩子。今年將會是令人興奮的一年!

你在2021年的計劃是什麼?
今年,我會繼續建立良好的習慣,準備好自己的身心健康,迎接挑戰。我相信身體變得強壯,內心也變得強大。冥想也是其中一樣我說了很久但從未實行的事,所以今年我真的很希望可以嘗試,把想做的事都付諸實行。

誰是你欣賞的人而又最切合 “Your Best You” 的生活態度?為什麼?
這聽起來有點老套,但我必須要說是我的妻子 Jenna。她有一份高壓的全職工作,在我寫這篇文章時她已懷孕七個月,還需要監督著我們家裡的裝修工程,好讓新成員到來時,新家已準備妥當,還有——應付我。她在健身室裡也很努力,一切都顯得毫不費力。看著她如何處理到這一切麻煩事,簡直是不可思議,她絕對是我的偶像!

你有什麼護理習慣令身心獲得最佳狀態?
我最近很享受早起去做運動,那樣就可以享受空盪盪的健身房,還有確保我回到辦公室前已經清醒了。另一樣我開始享受的事(雖然我還在努力中)就是伸展運動。當我還年輕的時候,健身對我來說只是為了外表變得更好,而不是關於我的感受。

現在我只專注於我的感受,我不需要六塊腹肌去令自己感覺良好(雖然有的話也不錯),但我需要不論做什麼也會感到自在和穩定,而伸展運動是其中一個重要的部分。

心態上,我認為調節自己工餘後的休息時間是影響最大。遠離電腦和電話、關掉電子屏幕,和閱讀更多書。除了可以幫助我睡眠外,還令我保持理智!

對於在自己的健康之旅中奮鬥的人,你有什麼建議?
誠實地面對自己!真正認清你想做什麼和為什麼,並且對自己的準備情況要誠實一些。如果你發現還未達到自己追求的程度,那就自問一下是什麼阻礙、拖慢了你。現實中總會有不同的藉口和阻礙,但是最大的局限和藉口來自內心,一旦我們學會超越自己,很快就會發現我們原來可以做得更多。

你最喜歡LANE EIGHT的哪部分?
我喜歡 LANE EIGHT 社群裡與我們一起成長的 Everyday Athlete 。當 Josh 和我一起成立 LANE EIGHT 時,就只有我們兩個渴望地作出一些改變。當漸漸地看到不同的人開始穿著 LANE EIGHT,實在令人令人難以置信、感到振奮和鼓舞。這就是我們的原動力!

你希望將來在LANE EIGHT看到什麼?
我期望將來可以看到更多顏色和選擇,以及為我們的社區和地球環境繼續努力。

如果你可以分享一個訊息給LANE EIGHT社群,你會想分享什麼?
繼續發光發亮,你們全都是 LANE EIGHT 的靈感來源,你們的旅程一直提醒我們,都是在同一跑道上!

疫症過後,第一個旅行目的地?
一個溫暖的熱帶海灘有著無盡的陽光,最重要是不要網絡服務!

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