2020年正式結束,終於可以踏入2021年。我們都希望今年可以回復正常生活,所以 LANE EIGHT 決定在新一年的開始為你帶來令人振奮的好消息。儘管2020年動盪不安,我們卻看到很多令人感到鼓舞的故事。因此我們推出 #YourBestYou 企劃,與大家分享一些從 LANE EIGHT 社群裡的運動員故事。我們將會深入談及他們如何面對2020年、健身和健康小貼士,以及對新一年的展望,計劃一下在2021年如何成為 #YourBestYou。

專訪過 LANE EIGHT 聯合創辦人 James Shorrock後,今次我們專訪了奧運游泳選手鄭莉梅 Camille。奧運比賽因疫情而擱置,與其老是糾結有什麼可以做,她選擇了專注現在,並且找到了新方法去欣賞當中的過程。同時,2020年的挑戰迫使她更具創造力,在此過程中,成為一個多元化的運動員。繼續閱讀了解更多 Camille 如何在2021年成為更好的自己。

Instagram: @camillelcheng

地點:香港

“Your Best You” 對你意味著什麼?
對我而言,Your Best You 是不對自己有歉意。雖然我還是在努力中,但我發現我更喜歡有自信、展現長處、有態度的自己。 

你是如何認識 LANE EIGHT?
我出席了 lululemon x LANE EIGHT 的活動,得到了第一對 LANE EIGHT 後便從此愛上。

你如何處理2020年帶來的挑戰?
2020年實在是充滿挑戰的一年。某程度上,今年有更多的機會讓我好好應用在運動員生學到的技能,以及保持正面態度。身為運動員,我對於自己的適應力和良好的心理質素而感到自豪,讓自己積極地看待事情。今年其中一樣最困難的事是保持動力。當得知奧運延期和比賽相繼取消時,我覺得自己的訓練都變得毫無用處。不過,我與我的支援團隊,包括教練、心理醫生、隊友和家人,共同努力去重新訂立我的目標,讓我再次感到鼓舞。過去一年亦讓我變得更多元化。在無法使用我的日常訓練設施時,我發掘了不同的運動和訓練方法,例如有時在沙灘上,或是在香港的美麗遠足路線,以瑜伽和拳擊運動進行交叉訓練等,我亦抽出更多時間專注心靈訓練。

你在2021年的計劃是什麼?
過去幾年,我不再定立新年目標,而是定立意向。早前與朋友遠足時,討論了我該設立什麼意向,但我卻無法認清自己的想法。作為運動員,我該是一個定立目標的人。隨著2020年的各種挑戰,我需要隨機應變地去修正目標。過去幾年間,我學懂在過程中尋找快樂,而不是只著重結果。而在2021年,我期望能提醒自己相信過程、享受旅途。

誰是你欣賞的人而又最切合 “Your Best You” 的生活態度?為什麼?
我很幸運身邊有很多人都是在奉行 “Your Best You”的生活態度。在大學期間,有一句說話經常流傳於我的隊伍裡 ,” Surround yourself with only people who are going to lift you higher “(與那些可以提升自己的人在一起)。而我認為那些能夠啟發你變得更好的人就是那些應該留在你身邊的人。 

你有什麼護理習慣令身心獲得最佳狀態?
我的個人護理包括戶外活動,例如去沙灘或遠足。我嘗試每日抽出一小時去做一些我自己喜歡的事,不論是閱讀、看電視、玩拼圖、瑜伽、寫日記、或是與朋友喝杯咖啡。

對於在自己的健康之旅中奮鬥的人,你有什麼建議?
我認為無論做什麼也好,最重要是認清所做的原因。了解真正目的會使你在健康之旅更加腳踏實地。當你感到掙扎、無趣或缺乏動力時,提醒自己想起和展望長遠的未來。

你最喜歡LANE EIGHT的哪部分?
我喜歡它的舒適度、實用性以及款式,但我更喜歡他們在可持續性方面的努力。我曾經在LANE EIGHT 舉辦的健身運動和沙灘清潔活動中與 LANE EIGHT團體見面,很喜歡他們對於保護環境和注重個人健康的熱誠。 

你希望將來在LANE EIGHT看到什麼?
在產品方面,提供更多顏色和款式的選擇便更好了。我也很期待看到 LANE EIGHT 繼續對本地社區和環境所帶來的影響和改變。

如果你可以分享一個訊息給LANE EIGHT社群,你會想分享什麼?
照顧自己的心靈如同照顧自己的身體同樣重要。

疫症過後,第一個旅行目的地?
我已經有超過一年時間沒有見過我的家人了,所以一定是探望他們!

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